要旨
Zoomでの講義の際に，以下を行えば，平均通信速度を 100 kbps以下，90分の講義の総通信量を 100 MB 以下に抑えられそうです :smile: ．
- 受講者には普段はカメラは停止，マイクもミュートするように指示する．
- 教員は普段はカメラは停止し，マイクとPPTの画面共有のみ用いる．
- もし，教員がカメラを使う場合には，受講者にZoomのウィンドウをなるべく小さくさせるか，サムネールのところに表示するように指示する．
- PPTについては，
- 単純な背景を使い，
- 可能ならば細かい線画や高解像度の画像は避け，
- 「画面切り替え」の特殊な設定は「なし」にし
- 動画は埋め込まず，アニメーションも最小限にする．
学生がスマホ回線の契約の上限に達して，128 kbpsの通信速度になったとしても，下記のやりかたなら，リアルタイムで受講できます :v: ．
なお，音声（25 Hz サンプリング・モノラル）だけなら，90分で 50 MB 以下に抑えられると思います．
#34 Zoomによる録画の試行例 にzoomを使った場合の，動画ファイルサイズの目安が述べられています．
動画ファイルは25 fps（フレーム/秒）で収録されていますが，調べてみたところ，通信時の画面共有のフレームレートはもっと低いことがわかりました．したがって，実際の通信においては，もっと通信量は少ないはず，と思ってテストしてみました．
通信速度等の調べ方については，Zoomにサインインした後の画面の右上の歯車をクリックするか，zoomのWeb会議中の画面のマイクやカメラのアイコンの右側の「^」というところをクリックして，「オーディオ設定」または「ビデオ設定」を選んで，出てきたメニューから「統計情報」を選びます．詳しいやり方はZoom-Supportの ミーティング中の統計情報（アナリティクス） をご覧ください．
自宅でPCを３台と，zoomのアカウントを３つ用意してテストしてみました．その結果，以下がわかりました．
１）ビデオについては，受信する側がウィンドウを小さくすれば，受信量が減る
これについては， #17 学生向けZoomマニュアル の40枚目のスライドをご覧ください．
カメラからのビデオ映像については，大画面で表示していると640x360 の解像度で最大32fpsのフレームレートで受信しますが，一番小さくすると320x180の解像度で最大16fps，サムネール表示（参加者一覧で上または右のほうにずらっと並んでいる表示）にすると160x90の解像度で最大16fps程度で受信するようです．小さくすれば劇的に通信量が減ります．
２）ビデオについては，受講者全員がウィンドウを小さくするか非表示とすれば，講師側の送信量も減る
非常に面白いことに，zoomは受信側が必要とする情報しか送信しないことがわかりました．受講者が全員，小さい画面にしていると，講師側からもそのような解像度・フレームレートでしかサーバーに送信されないようです．
また，受講者が誰もビデオを表示しないようにすると，講師側からはビデオ映像がサーバーに送られないこともわかりました．
３）画面共有については，共有した画面の解像度のままで，フレームレートはデフォルトで最大10fps
画面共有については，たとえばフルHDのディスプレイでスライドショーを実施しているときには，解像度が1920x1080（フルHD）となります．フレームレートはデフォルトで最大10fpsとなっていました．
画面共有については，受講者側が表示を小さくしても解像度もフレームレートも通信量も変化しないようです．
なお，よくわからないのですが，たまにウィンドウを縮小しても，中の画像が小さくなってくれません．これは画面共有時のみの問題であり，ビデオについてはウィンドウにあわせて小さくなります．
原因がまだよくわかりませんが，途中で別のPPTに切り替えるとこの問題が生じやすいようです．元に戻す方法もまだわかりません．一度，Web講義を全部終了して，最初から全部やり直すと正常になります．
４）画面共有だけなら，概ね 100 kbps 以下の通信速度
高詳細な線画や動画，頻繁なアニメーションを使うと，通信速度が一瞬，最大 1 Mbps くらいになりますが，その頻度が高くなければ，音声を入れても平均で100 kpbs以下の通信速度になりそうです．
地震関係でよく使う図としては，高解像度の反射断面図のような細かい線が多数入っている図は，通信量が増えます．また，頻繁なアニメーションを使っていたり，画面切り替え時に「フェード」を使っていると，圧縮が効きにくくなり，通信量が増えます．
５）音声は通信時は24 kHzサンプリングで，通信速度は平均で 50 kbps 程度
録画ファイル内では，音声は32 kHzサンプリングとなっていますが，通信時は24 kHzサンプリングとなっていました．また，通信速度は平均で 50 kbps 程度で，切れ目なくしゃべり続けていると，最大 80 kbps 程度にはなるようです．
音声だけなら，通信量は半分くらいになります．逆に言えば，音声だけにしても，通信量は半分にしかならないということです．
６）まとめ
講義時には，受講者側はカメラもマイクもオフ，講師側もカメラはオフにし，PPTの画面共有のみとすれば，平均 100 kbps 程度の通信速度になり，90分の講義の総通信量も 70 MB 程度，最大でも100 MB以下に抑えられそうである．音声だけなら，35MB程度，最大でも50MB以下と考えられる．
スマホの定額契約の場合，ある上限を超えると，通信速度の上限が128 kbpsに設定されてしまう契約が多いと思います．上記のやり方で講義してもらえれば，仮に128 kbpsになってしまったとしても，学生はリアルタイムで受講できます．
どうしてもだめなら，配付資料のファイルをあらかじめダウンロードさせて，それを見ながら講義音声を聞くようにすれば，90分で50 MB以下になります．
ただ，音声だけの場合には，昔の旺文社のラジオ講座みたいに，何ページ目のどの図を見ているのか，ということを常に説明することが必要になります :sweat_smile: ．
以上，ご参考になれば幸いです．